تاثیر رژیم غذایی بر سلامت مغز
سالهاست كه مطالعات گستردهای در سراسر جهان تاثیر رژیم غذایی بر سلامت كلی بدن را تایید كردهاند. این مطالعات به ویژه بر تاثیر رژیم غذایی بر سلامت مغز و عملكرد شناختی تمركز دارند. مطالعات جدید محققان استرالیایی نشان میدهد پیروی از رژیم غذایی طراحی شده برای سلامت مغز خطر ابتلا به آلزایمر و اختلالات شناختی را كاهش میدهد. این رژیم غذایی Mind نام دارد. رژیم غذایی Mind كه مبنای آن بر اساس رژیم غذایی مدیترانهای است، بهترین گزینه برای سلامت مغز است. [...]